Yoga in Zeiten von Corona
Ob der Sonnengruß, der Baum, die Schulterbrücke, der Hund, das Kind, die Kobra oder der Bogen, Yoga wirkt nicht nur entspannend, die Übungen sollen auch gegen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Depressionen helfen. Yogafans werden zustimmend nicken, alle anderen wundern sich vielleicht über diese Aussage. Yoga kann gerade in Corona-Zeiten eine wichtige Hilfe gegen psychische Probleme sein. Diese Meinung vertreten auch die Mitarbeiter*innen der AWO-Kita in Boscheln und dokumentierten für die Familien einige Übungen. „Wir wollen einen Impuls geben“, erklärt Einrichtungsleiterin Ilse Kempis die Kampagne. „Und da man beim Yoga nur den eigenen Körper braucht, ist diese Sportart ideal für Zuhause im Shutdown.“
